Zagladajac regularnie widac kto jakie firmy pcha na plus i wielu kieruje sie ta opinia, bo to opinie ludzi z duzym stazem i reputacja na forum. Opinie pol roku wstecz i dzis potwierdzaja sie wiec wychodzi na to poziom srodkow niezmiennie dobry albo jest w tym indywidualny udzial. Ja dalem sie wg takich opinii przekonac do AndroChemu, polecialem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zobaczysz jak jest zaj**iście - lepsza pompka, siła rośnie, domsy mniejsze albo w ogóle ich nie ma, więcej jesz i sie tak nie zalewasz, nabicie lepsze... %-) saa też uzależniają, ale nie tyle co fizycznie a psychicznie. No i jest się uzależnionym od tego jak się wygląda, więc mało kto offy robi... bida w portfelu, ale trzeba przywalić znowu %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze nie cwicze od xxx czasu a diety nie mam od 3 lat i znajdz mi zdjecie bez koszulki aktualne zeby oceniac moja forme Wrzuć zdjęcia swojej formy, a ja dodam zdjecie kumpla ktory ćwiczy 2 lata bez bomby, prosta sprawa nie masz genetyki%-) heheh, Jedynie kto tu jakos wyglądał z tego co.pamietam to.bro a pika i warez to gang ulanych z pod bramki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ludzie mają tendencje do szufladkowania wszystkiego dookoła, w tym także siebie niestety mało kto ma na tyle silny charakter żeby być sobą, większość się kanalizuje w subkulturach, modzie, jakichś grupach szczególnie kobiety, bo z reguły mają słabszy charakter. Jak któraś zaczyna ćwiczyć i prowadzić zdrowy tryb życia to chce by ludzie patrzyli na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sory nie moglem sie powstrzymać moj trener w 6 klasie mial 174 i wazyl tez w p***u gdzies %-) kolo 80 chyba %-) i prawie sie nie zmienil tylko ze wygląda teraz jak naładowany czołg %-) w ogole on dla mnie jest fenomenem bo nie widzialem nikogo tak dobrze zbudowanego, tzn zmasowanego kto sie tak bije chyba
[...] Czyli inspirował się technikami tradycyjnymi i przerabiał je po swojemu " Wiekszosc technik tradycyjnych jest w Jun Fan Gung Fu a nie w Jeet Kune Do. "A kto powiedzial ze Bruce uczyl Norrisa JKD? Tak, Ty mówisz, że Bruce go uczył, więc chyba jasne, że było to JKD. Bo niby co? Trening wytrzymałościowy mu układał? " Raczej [...]
Przeczytałem gdzieś połowę i zrezygnowałem. Smutne to, że absolwenci wyższych uczelni, którzy się znają /a przynajmniej powinni - bo jak nie oni, to kto?/, piszą takie lekko mówiąc bzdury. Poddawanie wątpliwościom domniemanego spektrum działania argininy jest moim zdaniem bezcelowe, bo wiadomo, że marketing marketingiem, a realia zawsze są inne. [...]
[...] ta trójka na pewno może powalczyc na tegorocznych MP a pewnie i kilku innych bo poziom był bardzo dobry u mezczyzn XXIII DEBIUTY PZKFiTS W KULTURYSTYCE I FITNES debiutant to ktos kto startuje pierwszy raz i wiadomo ze czasem moze nie wyjsc ladowanie,odwodnienie albo jakies inne mniejsze problemy, ale ludzie jak ten powyzej czyli forma w dupie i [...]
[...] poprawię akurat pod tym względem %-) ale lekką redukcję (o ile tak moge nazwac, male obciecie ww i dodanie moze lekkiego spalacza) planuje chyba zaraz po skonczeniu testu, kto wie czy nie tutaj dalej :-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening 13: Klatka + Biceps + brzuch 1. Wyciskanie sztangi, ławka skośna dodatnia - mała zmiana na [...]
[...] Harry Potter nie ma tak oddanych gruppies jak Ty ze swoją trzódką. Ale wracając do meritum, dostałeś bana na tydzień za bezczelność - ostrzegałem Cię. Tutaj ja decyduję kto pisze a kto nie, więc bądź grzeczny lub pisz gdzieś indziej. Michał, jeśli pytasz skąd moje domysły, że kopniecia Bruce czerpał z karate, to ja się zapytam co innego [...]
[...] strony to stek bzdur epi blokuje i do tego ma grupe metylowa 17 a więc na watrobe siada no jakos nie jest stek bzdur kolego tylko EPI stosuje sie do obloku i nie blokuje , kto Tobie nagadal takich bredni ? Trzeba wiedziec po co sie to uzywac i w jakim celu i ile. To raz. Dwa o ATD moznaby napisac podobny teks jak Ty napisales. skoro [...]
[...] gdzie nie masz wegli/lub masz malo (low carb) i sprawa wyglada bardzo prosto nie musisz sie decydowac jak to ma miejsce w tradycyjnym CC jest z reguly tak ze tam dajesz HC w ktorym dniu Ci zalezy na maxymalnym wzroscie w opcji HC/LC nie masz tego dylematu. Masz tylko dwie opcja -> w dzien keidy cwiczysz dajesz wegle w dzien kiedy nie -> nie [...]
witam Nie tak to sie miało skończyć i na pewno nie teraz - ale cóż - jak trzeba to trzeba. Kilka słów wstępu: Kto czytał ten test jak i PB3 (test wczesniej) to wie że na szybkiej redukcji mi nie zależało. Bardziej chodziło i wypróbowanie nowego rodzaju odzywiania się -> czyt. Jem/Nie jem! Prowadziłem metodę małych kroków. I w końcu po kilku [...]
[...] Bibliografia czy odnośniki do źródła. Nie wiem jak to wygląda teraz. Wiem jak było kiedyś. Jak WK rosło w siłę. Pisząc coś albo mówiąc o czymś przydałoby się powiedzieć kto jest autorem tego stwierdzenia czy metody. Czy jakie jest źródło. Oni ( czy inni , czy ja ) niczego odkrywczego nie wymyślili. Sęk w tym że praktycznie nigdy ( [...]
[...] klimat , który mi bardzo pasował, obecnie po remontach wygląda sporo lepiej), przez Lesia (krótko), Sporterę (tylko miesiąc, nie dla mnie taki klubik i pseudo instruktorzy chodzący dookoła i zwracający Ci uwagę jak targasz >140kg w martwym ciągu by nie poniszczyć parkietu %-)), Energym (bardzo miło wspominam , gdyby nie przenieśli z [...]
[...] 1 a drugim cyklem byl wyjazd do polski i troche w bebzon poszlo. chooyowe swiatlo - ale mysle ze i tak widac ze zarysy powoli sa D0 6-cio paka jeszcze daleka droga ale jesli kto mysli ze sie obijam czy sciemniam to raczej sie myli Mam nadzieje ze widac roznice - bo jest nie mala (jakies 15cm) a lekko jeszcze z 5-6cm do zrzucenia oczywiscie w [...]
[...] od prawie początku i jego sylwetka zmienia się BARDZO POWOLI, wręcz ciężko to zauważyć bez porównania fot ze startu i z teraz (mowa o rozmiarze). Zna swój organizm jak mało kto i żadna bomba nie ma tu nic do tego. Poza tym trochę dystansu. Żyjemy w dobie internetu gdzie wiedza jest na wyciągnięcie ręki, a ludziom zwyczajnie nie chce się w [...]
"Chodzi o opisy w Metodach Walki. Masz je przed sobą, czytaj i ucz się Michałku, Norris był mistrzem. MISTRZEM. Bruce był żółty. ŻÓŁTY. Bruce był modny wtedy i każdy kto chciał się liczyć w SW musiał znać Bruce Lee. Bo każdy o nim gadał i każdy miał go za mistrza. A on wystarczyło, że tych plotek nie dementował. Norris ma zwycięstwa [...]
ale co tu sie dziwic, kazdy chodzi ba pokaz i w leginsach nebiji, dolcze gabana i innym szmelcu, laski wypinaja dupy i cycki i nazywaja chlopow, ktorzy musza na nie patrzec zboczencami - ja mowie, ze fitness kluby zamieniaja sie powoli w night cluby albo strip kluby, gowniarze ida cwiczyc w klapkach albo crocsach - u mnie na silce w koncu [...]
[...] wysilaj się. Michał już powiedział, dlaczego nie może wysłać zawodników na konfrontację, ani sam skonfrontować swoich umiejętności: "Twoje smieszne prowokacje slowne ktore maja na celu zebym instruowal Cie przez internet" "Jak więc widzisz, muszą ukrywać swoje techniki zarówno w internecie jak i w realu, bo każdy tylko czycha [...]